Blog

Instagram

@piroz_tattoo #lines#blackinkonly#eye#etchingtattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackonly
@piroz_tattoo #lines#blackinkonly#eye#etchingtattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackonly

Instagram

TB @piroz_tattoo #clown#girltattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
TB @piroz_tattoo #clown#girltattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

Familj Tattoo, far mor och syster! @piroz_tattoo  #rose#ak47tattoo#peshmarga#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
Familj Tattoo, far mor och syster! @piroz_tattoo #rose#ak47tattoo#peshmarga#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

@piroz_tattoo #eyetattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
@piroz_tattoo #eyetattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

Done! @piroz_tattoo #leg#lion#liontatttoo#lejon#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
Done! @piroz_tattoo #leg#lion#liontatttoo#lejon#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

Done! @piroz_tattoo #leg#lion#liontatttoo#lejon#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
Done! @piroz_tattoo #leg#lion#liontatttoo#lejon#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

@piroz_tattoo #rose#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
@piroz_tattoo #rose#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

@piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#lines#dots#blackworkers#backinkonly#mandala
@piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#lines#dots#blackworkers#backinkonly#mandala

Instagram

@piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#lines#dots#blackworkers#backinkonly#mandala#
@piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#lines#dots#blackworkers#backinkonly#mandala#

Instagram

Script idag! @piroz_tattoo #script#texttattoo#stockholmtattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
Script idag! @piroz_tattoo #script#texttattoo#stockholmtattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

@piroz_tattoo #angels#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
@piroz_tattoo #angels#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

@marcelles.electric #sketch
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#rose#feather#pocketwhatch
@marcelles.electric #sketch
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#rose#feather#pocketwhatch

Instagram

@piroz_tattoo inspirerad från taket av sheikh Lotfollah moskén i Isfahan, Iran... #barasvart#dots#dotwork
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#iran#sheikhlotfollah
@piroz_tattoo inspirerad från taket av sheikh Lotfollah moskén i Isfahan, Iran… #barasvart#dots#dotwork
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#iran#sheikhlotfollah

Instagram

Första sittningen, 2 be continued!  @piroz_tattoo #workinprogress#lejon#lion#liontattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
Första sittningen, 2 be continued! @piroz_tattoo #workinprogress#lejon#lion#liontattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

Skicka ett PM för tider! @marcelles.electric  #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#sketch#skull #diamond
Skicka ett PM för tider! @marcelles.electric #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#sketch#skull #diamond

Instagram

Throwback thursday! Snart 2 år sen vart jag klar men Nicoles arm... Tiden flyger förbi! @piroz_tattoo #tb#tattoo #ink #tatuering #gadd #stockholm #blackandgray #portrait #nicesthlm #sleeve #butterfly #fjäril #art #artist #myart #artwork
Throwback thursday! Snart 2 år sen vart jag klar men Nicoles arm… Tiden flyger förbi! @piroz_tattoo #tb#tattoo #ink #tatuering #gadd #stockholm #blackandgray #portrait #nicesthlm #sleeve #butterfly #fjäril #art #artist #myart #artwork

Instagram

Tackar @sthlm_print grymt jobb med våra klistermärken! Kolla in dom på sthlmprint.se dom gör allt i tryckväg och lite till! #comingoutgunzblazing#sthlmprint#nicesthlm#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
Tackar @sthlm_print grymt jobb med våra klistermärken! Kolla in dom på sthlmprint.se dom gör allt i tryckväg och lite till! #comingoutgunzblazing#sthlmprint#nicesthlm#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

@piroz_tattoo #neckpice#dots#lines#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
@piroz_tattoo #neckpice#dots#lines#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

@piroz_tattoo  #neckpice#dots#lines#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
@piroz_tattoo #neckpice#dots#lines#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

@marcelles.electric  #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#sketch#
@marcelles.electric #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#sketch#

Instagram

NICE välkomnar vår nya artist! Skicka henne ett PM för tid! @marcelles.electric #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#oldschool#skull
NICE välkomnar vår nya artist! Skicka henne ett PM för tid! @marcelles.electric #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#oldschool#skull

Instagram

Fatburs brunnsgata 29 ca 30 meter från krogen Hellströms in i parken på gatuplan i den stora C formade byggnaden.  #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#color
Fatburs brunnsgata 29 ca 30 meter från krogen Hellströms in i parken på gatuplan i den stora C formade byggnaden. #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#color

Instagram

Sleeve på gång... 2 be comtinued! #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#ros#rose
Sleeve på gång… 2 be comtinued! #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#ros#rose

Instagram

#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#dots#lines#shades
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#dots#lines#shades

Instagram

Throwback! #dots#lines#russianorthodox#art#tattoo#nicesthlm
Throwback! #dots#lines#russianorthodox#art#tattoo#nicesthlm

Instagram

Promenad till studion genom soliga Medis! Vi sitter mitt i Södermalm i parken Bågen, 
Fatburs brunnsgata 29. #nicesthlm#tattoo#tatuering#gadd#stockholm#södermalm#bågen
Promenad till studion genom soliga Medis! Vi sitter mitt i Södermalm i parken Bågen,
Fatburs brunnsgata 29. #nicesthlm#tattoo#tatuering#gadd#stockholm#södermalm#bågen

Instagram

Dagens ros! @fabbeandre #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#rose
Dagens ros! @fabbeandre #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#rose

Instagram

Bara svart! @piroz_tattoo  #mandala#dots#lines#tatuering #nicesthlm#nicetattoo#södermalm#bågen#stockholm
Bara svart! @piroz_tattoo #mandala#dots#lines#tatuering #nicesthlm#nicetattoo#södermalm#bågen#stockholm

Instagram

@piroz_tattoo #blackinkonly#lines#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#mandala#hennapattern
@piroz_tattoo #blackinkonly#lines#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#mandala#hennapattern

Instagram

@gabrielhunt #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
@gabrielhunt #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

@piroz_tattoo #blackinkonly #dots#lines#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#cat
@piroz_tattoo #blackinkonly #dots#lines#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#cat

Instagram

@gabrielhunt #skull#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
@gabrielhunt #skull#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

Text: Drop in lördag! sväng förbi om du är på söder om du vill ha lite bläck eller har några funderingar, eller vill ba säga hej. Vi sitter mitt i Södermalm, i parken Bofills båge. Fatburs brunnsgata 29. #tattoo#tatuering#dropinlördag#nicesthlmbågen#södermalm
Text: Drop in lördag! sväng förbi om du är på söder om du vill ha lite bläck eller har några funderingar, eller vill ba säga hej. Vi sitter mitt i Södermalm, i parken Bofills båge. Fatburs brunnsgata 29. #tattoo#tatuering#dropinlördag#nicesthlmbågen#södermalm

Instagram

@piroz_tattoo 
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#skulltattoo
@piroz_tattoo
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#skulltattoo

Instagram

Av @fabbeandre #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#heart#hands
Av @fabbeandre #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#heart#hands

Instagram

@piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#lines#dots#onlyblack
@piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#lines#dots#onlyblack

Instagram

@piroz_tattoo #polynesiantattoo#mauritattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
@piroz_tattoo #polynesiantattoo#mauritattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

Studion ligger mitt i Södermalm i parken Bofills båge, Fatburs brunnsgata 31. WWW.nicesthlm.com
Studion ligger mitt i Södermalm i parken Bofills båge, Fatburs brunnsgata 31. WWW.nicesthlm.com

Instagram

#TBT by @Piroz_tattoo för ca 3 år sen... #tattoo#nicesthlm#piroz
#TBT by @Piroz_tattoo för ca 3 år sen… #tattoo#nicesthlm#piroz

Instagram

Kolla in www.nicesthlm.com #tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm  #tattooed#inked  #tatts #instatattoo#newtattoo #tats #art #artist #body#painting #sketch #myart #artwork
Kolla in www.nicesthlm.com #tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #tattooed#inked #tatts #instatattoo#newtattoo #tats #art #artist #body#painting #sketch #myart #artwork

Instagram

@fabbeandre #statue #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#sketch
@fabbeandre #statue #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#sketch

Instagram

Hjort är gjort av @piroz_tattoo! #hjort#deer#deertattoo#dotwork#blackink#blackwork#nicesthlm#piroz
Hjort är gjort av @piroz_tattoo! #hjort#deer#deertattoo#dotwork#blackink#blackwork#nicesthlm#piroz

Instagram

Dragon eye! @gabrialhunt #neckpice#dots#lines#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
Dragon eye! @gabrialhunt #neckpice#dots#lines#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

Bara svart! @nicetimtattoo #spindel#oldschool#blackwork#tattoo#nicesthlm#blackonlytattoo#spider#stockholm#nicetattoo#traditionalspider#oldschoolspider
Bara svart! @nicetimtattoo #spindel#oldschool#blackwork#tattoo#nicesthlm#blackonlytattoo#spider#stockholm#nicetattoo#traditionalspider#oldschoolspider

Instagram

Helt läkt! @piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#girl#rose#skull
Helt läkt! @piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#girl#rose#skull

Instagram

@fabbeandre på studion! #corleone#doncorleone#godfather#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#sketch
@fabbeandre på studion! #corleone#doncorleone#godfather#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#sketch

Instagram

Nya avsnitt av Suits idag @gabrielhunt är så pep att han satt i studion igår och ritade Louis Litt #suits#tattoo#sketch#rickhoffman #actor#louislitt
Nya avsnitt av Suits idag @gabrielhunt är så pep att han satt i studion igår och ritade Louis Litt #suits#tattoo#sketch#rickhoffman #actor#louislitt

Instagram

Dagens by @piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
Dagens by @piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

Skull tattoo av @tattoosbygino 
Man kan hitta Gino i studion på fredagar #tattoo #tattoos #tattoosbygino #art #ink #inked #nicetattoo #stockholm #skull #sugerskull #colors
Skull tattoo av @tattoosbygino
Man kan hitta Gino i studion på fredagar #tattoo #tattoos #tattoosbygino #art #ink #inked #nicetattoo #stockholm #skull #sugerskull #colors

Instagram

Dagens by @piroz_tattoo  #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm #piroz #dots #blackinkonly #onlydots #dotstattoo
Dagens by @piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm #piroz #dots #blackinkonly #onlydots #dotstattoo

Instagram

Dagens by @fabianandre #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#krona#crown
Dagens by @fabianandre #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#krona#crown

Instagram

Parkhäng igår! @gabrielhunt ritar @nicetattootim #timärsnyggmen pirozärsnyggast#üst  #medbogarplatsen tattoo#nicetattootim tattoolife#nicesthlm
Parkhäng igår! @gabrielhunt ritar @nicetattootim #timärsnyggmen pirozärsnyggast#üst #medbogarplatsen tattoo#nicetattootim tattoolife#nicesthlm

Instagram

Park häng igår i Medis me studion och vänner! Mr @gabrielhunt satt och rita av folk hela dan gratis! #künst#parkhäng#gaddarlivet#tattoolife#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
Park häng igår i Medis me studion och vänner! Mr @gabrielhunt satt och rita av folk hela dan gratis! #künst#parkhäng#gaddarlivet#tattoolife#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

Mr Gabriel leker me pennan... @gabrielhunt #skullgirl#sketch#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
Mr Gabriel leker me pennan… @gabrielhunt #skullgirl#sketch#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

By @gabrielhunt #raven#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
By @gabrielhunt #raven#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

@piroz_tattoo #owl#owltattoo#uglla #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
@piroz_tattoo #owl#owltattoo#uglla #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

By: Mr P. @piroz_tattoo #uggla#owl#dots#skull
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
By: Mr P. @piroz_tattoo #uggla#owl#dots#skull
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

#lion#liontattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#lejon
#lion#liontattoo#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#lejon

Instagram

By: @tattoosbygino 
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#script
By: @tattoosbygino
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#script

Instagram

Jobb av Mr.Gino aka @tattoosbygino #tiger#cat#colortattoo#tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm  #tattooed#inked  #tatts #instatattoo#newtattoo #tats #art #artist#artwork
Jobb av Mr.Gino aka @tattoosbygino #tiger#cat#colortattoo#tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #tattooed#inked #tatts #instatattoo#newtattoo #tats #art #artist#artwork

Instagram

By: @piroz_tattoo #arm#tatoolife #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#lines#dotts
By: @piroz_tattoo #arm#tatoolife #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#lines#dotts

Instagram

Gårdagens! @piroz_tattoo #arm#tatoolife #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
Gårdagens! @piroz_tattoo #arm#tatoolife #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

Studion har flyttat! Många har redan vart här men nu är det officiellt. Vi har flyttat till en fräsch lokal som är mycket större mitt i Södermalm. Den nya studio lokalen  ligger i parken Bofills båge Fatburs brunnsgata 31. Ni är varmt välkomna att komma förbi skaffa lite bläck eller ba ta en kaffe och säga hej. Vi ses i Bågen! #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#söder#bågen#medis
Studion har flyttat! Många har redan vart här men nu är det officiellt. Vi har flyttat till en fräsch lokal som är mycket större mitt i Södermalm. Den nya studio lokalen ligger i parken Bofills båge Fatburs brunnsgata 31. Ni är varmt välkomna att komma förbi skaffa lite bläck eller ba ta en kaffe och säga hej. Vi ses i Bågen! #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#söder#bågen#medis

Instagram

1:a sittningen  av  @piroz_tattoo #tattoo#tattoos#gadd#bläck#tatuering #nicesthlm #stockholm#änglar
1:a sittningen av @piroz_tattoo #tattoo#tattoos#gadd#bläck#tatuering #nicesthlm #stockholm#änglar

Instagram

Bara linjer... #blackwork@nicesthlm#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
Bara linjer… #blackwork@nicesthlm#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

#oldKey#heartlocket#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
#oldKey#heartlocket#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

Efter första omgången, fortsättning följer. Av @piroz_tattoo 
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#tiger#japansk#pion
Efter första omgången, fortsättning följer. Av @piroz_tattoo
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#tiger#japansk#pion

Instagram

Av @piroz_tattoo #vinge#vingar#wing#underarm#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
Av @piroz_tattoo #vinge#vingar#wing#underarm#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

Linjer och prickar... Av @piroz_tattoo #linjer#pirckar#underarm#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
Linjer och prickar… Av @piroz_tattoo #linjer#pirckar#underarm#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

Gårdagens av @piroz_tattoo  Sarah förevigar sin mamma på armen! #portrait#mother#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#art
Gårdagens av @piroz_tattoo Sarah förevigar sin mamma på armen! #portrait#mother#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#art

Instagram

2014 har varit ett fantastiskt år! 2015 ska bli ännu bättre!  Nice-Tattoo önskar er alla Gott nytt 2015!#gottnytt#2015
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
2014 har varit ett fantastiskt år! 2015 ska bli ännu bättre! Nice-Tattoo önskar er alla Gott nytt 2015!#gottnytt#2015
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

En solig Stockholm en av årets sista jobb helt läkt! #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
En solig Stockholm en av årets sista jobb helt läkt! #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

MrP. @piroz_tattoo #neckpice#dots#lines#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
MrP. @piroz_tattoo #neckpice#dots#lines#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

#Girl#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
#Girl#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

@piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
@piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

#coverup#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
#coverup#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

En coverup av Mr P. #rose#rosor#coverup #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
En coverup av Mr P. #rose#rosor#coverup #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#mandala#hand
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#mandala#hand

Instagram

@piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#black#dots#lines
@piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#black#dots#lines

Instagram

#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#mary#maria
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray#mary#maria

Instagram

Linjer  och prickar... @piroz_tattoo 
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
Linjer och prickar… @piroz_tattoo
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

By Mr @zazhax
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
By Mr @zazhax
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

@piroz_tattoo #persiantattoo
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
@piroz_tattoo #persiantattoo
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

Färska från tryckeriet, lagom innan Jul, kom förbi studion, Mariatorget, Hornsgatan 47, eller skicka ett mail till: Nice.sthlm@gmail.com #tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm  #tattooed#inked  #tatts #instatattoo#newtattoo #tats #art #artist#painting #sketch #artwork#presentkort
Färska från tryckeriet, lagom innan Jul, kom förbi studion, Mariatorget, Hornsgatan 47, eller skicka ett mail till: Nice.sthlm@gmail.com #tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #tattooed#inked #tatts #instatattoo#newtattoo #tats #art #artist#painting #sketch #artwork#presentkort

Instagram

By: Mr.P. #underboob #Underboobtattoos#
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
By: Mr.P. #underboob #Underboobtattoos#
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

Mr P.'s mermaid, helt läkt! #lårparti#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
Mr P.’s mermaid, helt läkt! #lårparti#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

@piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray
@piroz_tattoo #tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray

Instagram

När vi inte tatuerare så gör vi annat.. Här ser ni Mr p. Framför hans pice ute i Rågsved #rågsved#snösätragränd#graffiti#streetart#stockholm#nicesthlm#leilakhaled
När vi inte tatuerare så gör vi annat.. Här ser ni Mr p. Framför hans pice ute i Rågsved #rågsved#snösätragränd#graffiti#streetart#stockholm#nicesthlm#leilakhaled

Instagram

#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray@piroz_tattoo
#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray@piroz_tattoo

Instagram

#lion#katt#lejon#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray@piroz_tattoo
#lion#katt#lejon#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray@piroz_tattoo

Instagram

#stockholm #statsvapen#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray@piroz_tattoo
#stockholm #statsvapen#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#blackandgray@piroz_tattoo

Instagram

#shestpiece#wingstattoo#blackandgreytattoo#blackngreytattoo @zazhax
#shestpiece#wingstattoo#blackandgreytattoo#blackngreytattoo @zazhax

Instagram

#tattoo #blackngreytattoo #eye #eyetattoo #insideofarm @zazhax
#tattoo #blackngreytattoo #eye #eyetattoo #insideofarm @zazhax

Instagram

#Tattoo#blackngreytattoo#eye#eyetattoo#insideofarm @zazhax
#Tattoo#blackngreytattoo#eye#eyetattoo#insideofarm @zazhax

Instagram

Fun pice by @piroz_tattoo #peacock#mandala#dots##lines#dotwork#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
Fun pice by @piroz_tattoo #peacock#mandala#dots##lines#dotwork#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

Mandala by @piroz_tattoo #mandala#dots##lines#dotwork#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm
Mandala by @piroz_tattoo #mandala#dots##lines#dotwork#tattoo#ink#tattoos#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm

Instagram

Jag är så jävla stolt och glad över att få jobba med en sån grym konstnär! Många säger typ
Jag är så jävla stolt och glad över att få jobba med en sån grym konstnär! Många säger typ” ja jag målar graff!” Men så här ser det ut när man trollar med några kanor å en vägg ute i Rågsved! Följ ha på insta @zazhax #nicesthlm #tattoo#graff#art#rågsved#nice#sthlm#üst

Instagram

@binaseifert har ritat ett porträtt av sin katt idag! #crazy #cat #lady #nicesthlm #sketch #draw
@binaseifert har ritat ett porträtt av sin katt idag! #crazy #cat #lady #nicesthlm #sketch #draw

Instagram

Dagens finputsning #laserborttagning #yaglaser #tatueringsborttagning #mariatorgetslaser #nicesthlm #skönhetsvård #skincare #hudvård #trampstamp #svanktatuering #fultatuering #tabortdintatuering #laserblekning #coverup  #laserborttagningpåsöder #tattooremoval kom gärna förbi eller boka en gratis konsultation på 0707879270 www.mariatorgetslaser.com
mariatorgetslaser@gmail.com
Dagens finputsning #laserborttagning #yaglaser #tatueringsborttagning #mariatorgetslaser #nicesthlm #skönhetsvård #skincare #hudvård #trampstamp #svanktatuering #fultatuering #tabortdintatuering #laserblekning #coverup #laserborttagningpåsöder #tattooremoval kom gärna förbi eller boka en gratis konsultation på 0707879270 www.mariatorgetslaser.com
mariatorgetslaser@gmail.com

Instagram

In progress #dove#dovetattoo#blackandgrey#blackandgreytattoo#bird#birdtattoo @zazhax
In progress #dove#dovetattoo#blackandgrey#blackandgreytattoo#bird#birdtattoo @zazhax

Instagram

In progress #dove #dovetattoo #bird #birdtattoo #blackandgrey #blackandgreytattoo #watch#watchtattoo @zazhax
In progress #dove #dovetattoo #bird #birdtattoo #blackandgrey #blackandgreytattoo #watch#watchtattoo @zazhax

Instagram

Nån grym tatuerare där ute? #tattoo#tatuering#gadd#nicesthlm
Nån grym tatuerare där ute? #tattoo#tatuering#gadd#nicesthlm

Instagram

#skull#cranium#skullgun#craniumgun#duel#duelgun#duelskull#duelcranium#rodent#rodentskull#rodentcranium#dotwork#dotworktattoo#tattoosketch @zazhax
#skull#cranium#skullgun#craniumgun#duel#duelgun#duelskull#duelcranium#rodent#rodentskull#rodentcranium#dotwork#dotworktattoo#tattoosketch @zazhax

Instagram

#skull #sketch #skullgun #skullguntattoo #animalskull #animalcranium #gun #guntattoo #revolver#revolvertattoo#dotwork#dotworktattoo @zazhax
#skull #sketch #skullgun #skullguntattoo #animalskull #animalcranium #gun #guntattoo #revolver#revolvertattoo#dotwork#dotworktattoo @zazhax

Instagram

#sketch#skull#animalskull#cranium#animalcranium#eagleskull#eaglecranium#skullgun#skullguntattoo#gun#guntattoo#luger#lugertattoo @zazhax
#sketch#skull#animalskull#cranium#animalcranium#eagleskull#eaglecranium#skullgun#skullguntattoo#gun#guntattoo#luger#lugertattoo @zazhax

Instagram

#flower#flowertattoo#butterfly#butterflytattoo#scarcover#scarcovertattoo#blackandgrey#blackngrey @zazhax
#flower#flowertattoo#butterfly#butterflytattoo#scarcover#scarcovertattoo#blackandgrey#blackngrey @zazhax

Instagram

Prickar....@piroz_tattoo  #tattoo  #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm#blackandgray
Prickar….@piroz_tattoo #tattoo #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm#blackandgray

Instagram

Klar! @piroz_tattoo #tattoo#ink #tattoos#tatuering#gadd #stockholm #nicesthlm#blackandgray#lion#bird
Klar! @piroz_tattoo #tattoo#ink #tattoos#tatuering#gadd #stockholm #nicesthlm#blackandgray#lion#bird

Instagram

#skull#skulltattoo#animalskull#animalskulltattoo#bull#bullskull#bullskulltattoo#dotwork#dotworktattoo @zazhax
#skull#skulltattoo#animalskull#animalskulltattoo#bull#bullskull#bullskulltattoo#dotwork#dotworktattoo @zazhax

Instagram

#skull #skulltattoo #animalskull #animalskulltattoo #bull #bullskull #bullskulltattoo #dotwork #dotworktattoo @zazhax
#skull #skulltattoo #animalskull #animalskulltattoo #bull #bullskull #bullskulltattoo #dotwork #dotworktattoo @zazhax

Instagram

Done!  #tattoo #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm#blackandgray
Done! #tattoo #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm#blackandgray

Instagram

#tattoo#skulltattoo#skull#blackandgrey#blackandgreytattoo @zazhax
#tattoo#skulltattoo#skull#blackandgrey#blackandgreytattoo @zazhax

Instagram

#graffiti#graffiticharacter#character#kingkong#kingkonggraffiti#murals#aerosolart#sprayart#spraycanart#fantasy
#graffiti#graffiticharacter#character#kingkong#kingkonggraffiti#murals#aerosolart#sprayart#spraycanart#fantasy

Instagram

#dinoriders #dinoriderstattoo #krulos #krulons #krulostattoo #wannabeeoldschooltattoo #oldschooltattoo @zazhax
#dinoriders #dinoriderstattoo #krulos #krulons #krulostattoo #wannabeeoldschooltattoo #oldschooltattoo @zazhax

Instagram

#tattoo#blackandgreytattoo#blackandgrey#sketch#fantasy @zazhax
#tattoo#blackandgreytattoo#blackandgrey#sketch#fantasy @zazhax

Instagram

#dinoriders#dinoriderstattoo#krulos#krulons#krulostattoo#wannabeeoldschooltattoo#oldschooltattoo @zazhax
#dinoriders#dinoriderstattoo#krulos#krulons#krulostattoo#wannabeeoldschooltattoo#oldschooltattoo @zazhax

Instagram

Full rulle kanelbulle efter semestern! Gårdagens av MrP. @piroz_tattoo #tattoo#ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm#text#script
Full rulle kanelbulle efter semestern! Gårdagens av MrP. @piroz_tattoo #tattoo#ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm#text#script

Instagram

Smått och gott by @piroz_tattoo #ros#rose#shovel#lighthous#owl#tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm  #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art
Smått och gott by @piroz_tattoo #ros#rose#shovel#lighthous#owl#tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art

Instagram

Mr. P. Aka @piroz_tattoo. #tattoo  #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm#angel#archangel
Mr. P. Aka @piroz_tattoo. #tattoo #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm#angel#archangel

Instagram

En bra tatuering är sällan billig, och en billig tatuering är sällan bra. Robin kom till oss här på @nicesthlm med en hemma gjord tatuering. Först gjorde vi en laserbehandling och efter att @Piroz_tattoo tatuerat över det gamla motivet ser armen ut så här. #tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm  #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #blackandgray#coverup #rose
En bra tatuering är sällan billig, och en billig tatuering är sällan bra. Robin kom till oss här på @nicesthlm med en hemma gjord tatuering. Först gjorde vi en laserbehandling och efter att @Piroz_tattoo tatuerat över det gamla motivet ser armen ut så här. #tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #blackandgray#coverup #rose

Instagram

Lady muerte... By: @piroz_tattoo #diadelosmuertos #tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm#artwork#blackandgray
Lady muerte… By: @piroz_tattoo #diadelosmuertos #tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm#artwork#blackandgray

Instagram

Kung och drottning av @piroz_tattoo.  #chess#chesspiece#tattoo#nice #nicesthlm#ink#tattoos#tatuering #gadd#stockholm  #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #sketch #myart #artwork#blackandgray
Kung och drottning av @piroz_tattoo. #chess#chesspiece#tattoo#nice #nicesthlm#ink#tattoos#tatuering #gadd#stockholm #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #sketch #myart #artwork#blackandgray

Instagram

#blackngreytattoo #blackandgreytattoo #sugarlady #sugarladytattoo @zazhax
#blackngreytattoo #blackandgreytattoo #sugarlady #sugarladytattoo @zazhax

Instagram

#blackngreytattoo #blackandgreytattoo #sugarlady #sugarladytattoo @zazhax
#blackngreytattoo #blackandgreytattoo #sugarlady #sugarladytattoo @zazhax

Instagram

#blackandgreytattoo#blackngreytattoo#sugarlady#sugarladytattoo @zazhax
#blackandgreytattoo#blackngreytattoo#sugarlady#sugarladytattoo @zazhax

Instagram

Mr. P @piroz_tattoo början till en arm. Nice.sthlm@gmail.com #tattoo#ink#tattoos#tatuering #gadd#stockholm #nicesthlm#ros#rose#skull
Mr. P @piroz_tattoo början till en arm. Nice.sthlm@gmail.com #tattoo#ink#tattoos#tatuering #gadd#stockholm #nicesthlm#ros#rose#skull

Instagram

#tattoo#japanesetattoo#japanesemask#tattoodesign @zazhax
#tattoo#japanesetattoo#japanesemask#tattoodesign @zazhax

Instagram

Men at work! Shasha: tänker
Men at work! Shasha: tänker “va fan gör han??” #wtfmoment #shurda #swedishgirls ##swapmeet14 #tattoo #nicesthlm #tatuering #sneaker

Instagram

Från igår på sneaker swap! Tack alla som kom och gjorde den underbara dagen! #thuglife#mjölk#kakor#tattoo  #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm#swapmeet14 #tattoo #nicesthlm #tatuering #sneaker
Från igår på sneaker swap! Tack alla som kom och gjorde den underbara dagen! #thuglife#mjölk#kakor#tattoo #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm#swapmeet14 #tattoo #nicesthlm #tatuering #sneaker

Instagram

Fantastisk dag igår på Caliroots sneakers and swapday. Idag tar vi vilodag men imorgon är vi tillbaks igen. Ha en skön söndag alla ✌️❤️
Fantastisk dag igår på Caliroots sneakers and swapday. Idag tar vi vilodag men imorgon är vi tillbaks igen. Ha en skön söndag alla ✌️❤️

Instagram

Nu kör vi...#nicesthlm #sthlmfields #tattoo #metallica
Nu kör vi…#nicesthlm #sthlmfields #tattoo #metallica

Instagram

Action Jackson! Imorn kommer vi tatuera i VIP:en på STHLM Fields! Bla. kommer Metallica, Slayer, och Danzing spela! Vi ses i rock dimman! #tattoo#sthlmfields#ink#tattoos#tatuering #gadd#stockholm#nicesthlm
#metallica #slayer #danzing
Action Jackson! Imorn kommer vi tatuera i VIP:en på STHLM Fields! Bla. kommer Metallica, Slayer, och Danzing spela! Vi ses i rock dimman! #tattoo#sthlmfields#ink#tattoos#tatuering #gadd#stockholm#nicesthlm
#metallica #slayer #danzing

Instagram

Nytt stjärnskott på studion! Ink master Puppydaug Rosalie! :) #nicetattoo #nicesthlm #puppy
Nytt stjärnskott på studion! Ink master Puppydaug Rosalie! 🙂 #nicetattoo #nicesthlm #puppy

Instagram

Nice presenterar den senaste tillskottet till familjen Mr Sasha! Kolla in hans grejer @zazhax boka på Nice.sthlm@gmail.com #tattoo  #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm
#japanesetattoo #lion #japanese #horitomo
Nice presenterar den senaste tillskottet till familjen Mr Sasha! Kolla in hans grejer @zazhax boka på Nice.sthlm@gmail.com #tattoo #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm
#japanesetattoo #lion #japanese #horitomo

Instagram

Idag jobbade vi med att ta bort en text. Generellt är texter enklare att få bort och läknings processen är betydlig skonsammare än större och mörkare tatueringar. Med lite tålamod så bleker vi bort den så att du slipper dras med denbilden är tagen i samband med första sittningen och det behövs ca 5-6 för att bli av med den helt. Vill du veta mer om laserborttagning gå in på vår hemsida www.mariatorgetslaser.com eller maila oss dina frågor. #nicesthlm #yaglaser #laserborttagning
Idag jobbade vi med att ta bort en text. Generellt är texter enklare att få bort och läknings processen är betydlig skonsammare än större och mörkare tatueringar. Med lite tålamod så bleker vi bort den så att du slipper dras med denbilden är tagen i samband med första sittningen och det behövs ca 5-6 för att bli av med den helt. Vill du veta mer om laserborttagning gå in på vår hemsida www.mariatorgetslaser.com eller maila oss dina frågor. #nicesthlm #yaglaser #laserborttagning

Instagram

Av mr @piroz_tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm  #tattooed#inked  #tatts #instatattoo#hund#dog#labrador
Av mr @piroz_tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #tattooed#inked #tatts #instatattoo#hund#dog#labrador

Instagram

@binaseifert är sugen på att göra denna! Nån som är sugen? #comeonguys #artwork #tattoo #tattoodesign
@binaseifert är sugen på att göra denna! Nån som är sugen? #comeonguys #artwork #tattoo #tattoodesign

Instagram

Hemmagjord tatuering på underarmen som ska bort, innan vi lägger på en snygg sleeve. #tatueringsbortagning #yaglaser #nicesthlm #mariatorgetslaser
Hemmagjord tatuering på underarmen som ska bort, innan vi lägger på en snygg sleeve. #tatueringsbortagning #yaglaser #nicesthlm #mariatorgetslaser

Instagram

Vi jobbar bort de mörka partierna inför en cover-up ( sittning nr 1) en till två gånger till så är handen redo för en fin tatuering. #tatueringsbortagning #yaglaser #nicesthlm #mariatorgetslaser
Vi jobbar bort de mörka partierna inför en cover-up ( sittning nr 1) en till två gånger till så är handen redo för en fin tatuering. #tatueringsbortagning #yaglaser #nicesthlm #mariatorgetslaser

Instagram

Sabinas första sittning på en coverup! Moore to come! Ugglan är inte gjord av henne. #ink #coverup #wings #girly #tattoo #artwork
Sabinas första sittning på en coverup! Moore to come! Ugglan är inte gjord av henne. #ink #coverup #wings #girly #tattoo #artwork

Instagram

Flyg hem till Khaleesi... (Första omgången) #mariatorgetslaser #tatueringsbortagning #yaglaser #nicesthlm # tattooremoval
Flyg hem till Khaleesi… (Första omgången) #mariatorgetslaser #tatueringsbortagning #yaglaser #nicesthlm # tattooremoval

Instagram

Mr P's från igår! #ros #rose #flower #Mandala #tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm  #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo #tats #art #artist #body#painting #sketch #myart #artwork
Mr P’s från igår! #ros #rose #flower #Mandala #tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo #tats #art #artist #body#painting #sketch #myart #artwork

Instagram

Vem är du??? Vem är detta? Vem har kidnappat Piroz, är det ett litet barn utan skägg som ätit honom.. Ja fattar ingenting, skrek i en kvart när jag kom till Nice idag. Omg! Ha en bra måndag alla. / @binaseifert #kollegasökes #hittelön #varttogskäggetochpirozvägen
Vem är du??? Vem är detta? Vem har kidnappat Piroz, är det ett litet barn utan skägg som ätit honom.. Ja fattar ingenting, skrek i en kvart när jag kom till Nice idag. Omg! Ha en bra måndag alla. / @binaseifert #kollegasökes #hittelön #varttogskäggetochpirozvägen

Instagram

Bye bye tribal, go back to the 90s, efter första omgången, 6-8 ggr till så är den helt borta. #tatueringsborttagning #yaglaser  #mariatorgetslaser #nicesthlm
Bye bye tribal, go back to the 90s, efter första omgången, 6-8 ggr till så är den helt borta. #tatueringsborttagning #yaglaser #mariatorgetslaser #nicesthlm

Instagram

Vi har fått mycket frågor kring slut resultat efter laserbehandling. Främst gäller det att ha tålamod och behandla hellre fler gånger på mindre kraft för att undvika ärrbildningar. Gadden på bilden har genomgått mellan 6-8 behandlingar. #tatueringsborttagning #yaglaser #mariatorgetslaser
Vi har fått mycket frågor kring slut resultat efter laserbehandling. Främst gäller det att ha tålamod och behandla hellre fler gånger på mindre kraft för att undvika ärrbildningar. Gadden på bilden har genomgått mellan 6-8 behandlingar. #tatueringsborttagning #yaglaser #mariatorgetslaser

Instagram

Om möblering på studion! This is stylish! #stylish #nicetattoo
Om möblering på studion! This is stylish! #stylish #nicetattoo

Instagram

Efter 1 omgång, normal tar det 5-8 gånger att få bort den helt.
#tattoo #tats #tatts #yaglaser #mariatorgetslaser #nicesthlm #nice #tatueringsborttagning
Efter 1 omgång, normal tar det 5-8 gånger att få bort den helt.
#tattoo #tats #tatts #yaglaser #mariatorgetslaser #nicesthlm #nice #tatueringsborttagning

Instagram

Mr P. Aka @piroz_tattoo #dots#dotwork#tattoo#ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm#eye#handoffatima#fatimashand#nicesthlm#nice#sketch#handmade
Mr P. Aka @piroz_tattoo #dots#dotwork#tattoo#ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm#eye#handoffatima#fatimashand#nicesthlm#nice#sketch#handmade

Instagram

Uglish! #mariatorget#hornsgatan47#tattoo#nice #uggla#owl#dots#nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm  #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #sketch #myart #artwork#blackandgray
Uglish! #mariatorget#hornsgatan47#tattoo#nice #uggla#owl#dots#nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #sketch #myart #artwork#blackandgray

Instagram

Dagens ros av Mr P. #matiatorget#hornsgatan47#rose#tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm#blomma#ros  #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #sketchn#blackandgray
Dagens ros av Mr P. #matiatorget#hornsgatan47#rose#tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm#blomma#ros #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #sketchn#blackandgray

Instagram

Sabina ...inte rädd för spindlar! #spider#mariatorget#hornsgatan47#tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm  #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #sketch #myart #artwork#blackandgray
Sabina …inte rädd för spindlar! #spider#mariatorget#hornsgatan47#tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #sketch #myart #artwork#blackandgray

Instagram

Dagens skiss av @binaseifert hojta den som är sugen på att fylla ett lår! #ännu #ett #lårparti #sökes
Dagens skiss av @binaseifert hojta den som är sugen på att fylla ett lår! #ännu #ett #lårparti #sökes

Instagram

Shu!! Sabbe här, ska visa mina nya skejtar skor bara. Finally mitt första EGNA insta inlägg här på nice! Är Ensam på nice.. Vart är alla? #kollegor #söker #hittelön #20kr #homealone #längtartillsgrusetförsvinnersåjagkanåkabräda hejdå(: have à NICE day.
Shu!! Sabbe här, ska visa mina nya skejtar skor bara. Finally mitt första EGNA insta inlägg här på nice! Är Ensam på nice.. Vart är alla? #kollegor #söker #hittelön #20kr #homealone #längtartillsgrusetförsvinnersåjagkanåkabräda hejdå(: have à NICE day.

Instagram

Pirre gör axel rose! #tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm  #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #sketch #myart #artwork#blackandgray#axlrose#axelrose #gunsnroses#portrait
Pirre gör axel rose! #tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #sketch #myart #artwork#blackandgray#axlrose#axelrose #gunsnroses#portrait

Instagram

Piroz börjar på en hel arm, fortsättning följer.. #tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm  #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #sketch #myart #artwork#blackandgray
Piroz börjar på en hel arm, fortsättning följer.. #tattoo#nice #nicesthlm#ink tattoos#tatuering #gadd#stockholm #tattooed#inked#tatts #instatattoo#newtattoo#tats #art #sketch #myart #artwork#blackandgray

Instagram

Gustavo hade långt hår tidigare men efter jag gjort magi såg han ut som en Chilensk version av Drake!
Gustavo hade långt hår tidigare men efter jag gjort magi såg han ut som en Chilensk version av Drake! “Hold on we going home…” #drake#barbershop#tattoo#tattoolife#shurda#shurdalife#nofilter#swedishgirls

Instagram

Mr @Piroz_tattoo klar med Sabbes lår-parti... #lines#dots#tattoo#ink#tattoos #tatuering #gadd #stockholm#fjäril#öga#eye#nicesthlm
Mr @Piroz_tattoo klar med Sabbes lår-parti… #lines#dots#tattoo#ink#tattoos #tatuering #gadd #stockholm#fjäril#öga#eye#nicesthlm

Instagram

Hon skriker:
Hon skriker: “Så!! Nu e jag klar, nu behöver jag ba ett lår parti!” Gott folk nån som sitter på ett fritt lår lr känner nån med ett lår parti maila Nice.sthlm@gmail.com lr skriv till @binaseifert #lårsökes#lårparti #upfograbs #tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #sketch #artwork

Instagram

Fröken Sabbe ritar i studion medan regnet faller ute på gatan... #tatuering#gadd#nicesthlm#uggla#owl#hand#tattoo#mandala#flower
Fröken Sabbe ritar i studion medan regnet faller ute på gatan… #tatuering#gadd#nicesthlm#uggla#owl#hand#tattoo#mandala#flower

Instagram

Kärt barn har många namn, Örnen, Sabbe men här på insta @binaseifert hon är grym duktig på att tatuera och kan göra örn läten oxå! #örnen #tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm  #tattooed#inked  #tatts #instatattoo#newtattoo #tats #art #artist #body#painting #sketch #konst #artwork
Kärt barn har många namn, Örnen, Sabbe men här på insta @binaseifert hon är grym duktig på att tatuera och kan göra örn läten oxå! #örnen #tattoo #nice #nicesthlm #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #tattooed#inked #tatts #instatattoo#newtattoo #tats #art #artist #body#painting #sketch #konst #artwork

Instagram

Gustavo hitta sin long lost brür på Habibi igår! #likasombär #habibi #bärsåjärn #habib
Gustavo hitta sin long lost brür på Habibi igår! #likasombär #habibi #bärsåjärn #habib

Instagram

Nice på Habibi #habibi #nicesthlm  #nightlife #tattoo #tatuering #tatueringpåsöder
Nice på Habibi #habibi #nicesthlm #nightlife #tattoo #tatuering #tatueringpåsöder

Instagram

Solen skinner fint här i Mariatorget och utanför lunch haket sitter Piroz med Shurda och diskuterar djupt om livets mening! #piroz #shurda #nicesthlm #tattoolife
Solen skinner fint här i Mariatorget och utanför lunch haket sitter Piroz med Shurda och diskuterar djupt om livets mening! #piroz #shurda #nicesthlm #tattoolife

Instagram

Nu är vår yag-laser beställ för leverans maj. För er som funderar på en coverup, blekning eller bytt flickvän

Instagram

#ink #tatto #aik #blackandgrey #tatuering #tattoo #nice #nicesthlm #södermalstattoo

Instagram

Blommor och bin av Devisson. #tattoo #ink #tatuering#gadd #stockholm #blackandgray #portrait #nicesthlm#art #artist #myart #artwork#sketch

Instagram

“Horan och Madonan” by @binaseifert Först till kvarn gäller någon som känner sig sugen? skicka ett mail–> nice.sthlm@gmail.com Medan det är en jävla snöslask ute på Hornsgatan sitter fröken Sabbe och skissar! #skiss#tattoo #ink#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#art#artist #myart#artwork#drawing#sketch

Instagram

“Horan och Madonan” by @binaseifert Först till kvarn gäller någon som känner sig sugen? skicka ett mail–> nice.sthlm@gmail.com Medan det är en jävla snöslask ute på hornsgatan sitter föreken sabbe och skissar! #skiss#tattoo #ink#tatuering#gadd#stockholm#nicesthlm#art#artist #myart#artwork#drawing#sketch

Instagram

Ms. Citty i studion igår efter en liten gadd! Kolla in hennes blogg http://cittycostas.com

Instagram

Fin besök i studion idag av Mr.Sal @salvanscappini som har en masterpice på revbenen! Sal jag vill ha en likadan! #nicesthlm #wearenice #selfiebooth

Instagram

Porträtt och realism är ett av de absolut svåraste grenarna inom tatuering. Vår egens Mr Devissons verk.#tatueringsporträtt #tatuering #tattosödermalm #tattostockholm #tattoomariatorget

Instagram

“Popeye Gunsblazing” ibland är de enklaste tatueringarna oxå de coolaste. Btw numera är det konstaterat att man blir superstark av spenat enligt en studie som genomfördes på Karolinska institutet. Trevlig kväll /

Instagram

Morning staffmeeting @nicesthlm nobody follows the agenda, instead they fly off into the selfiebooth, why Piroz sits like a girl and somebody admits al off a sudden to have a passion for drawing old naked men…??? #tatuering #tattoosweden #tattosödermalm #tattostockholm #tattoomariatorget #tattoocorp

Instagram

Fav vilken grym helg! Tackar alla som va där och gjorde den underbara kvällen! Och stort tack till Back2Back crew! #nicesthlm #b2bsthlm #wearenice #selfiebooth #slakthuset

Instagram

By @xtrakul Booking –> Nice.sthlm@gmail.com #tattoo #ink #tattoos #tatuering #gadd #nicesthlm #nice #tattooed#inked #tatts #instatattoo#newtattoo #tats #art #artist #body#painting #sketch #artwork

Instagram

Galenskap när det är som bäst! #nicesthlm #b2bsthlm #slakthuset

Instagram

Mandala blommor är väldigt inne just nu. Mönstret är ett av de äldsta sätten att teckna och känns igen från många kulturer, bl hinduismen, buddismen men oxå inom kristen arkitektur. Det finns mandala-mönster i blommor, snigelhus och snäckor, frukter och iskristaller. Varje atom är en mandala, en cirkel med ett centrum, själva solsystemet är en mandala. Mandala representerar helhet och gemenskap. Du är en del av alltet och allt är en del av dig. Han en fin måndag.# mandala #tattoo #mandalatattoo #tatuering #tattoogirl #tattoosweden #tattoostockholm #nicesthlm

“Meanwhile she’s coldly interrogating me with her eyes. She’s definitely in charge of this house and this moment. This must be Sabbe

unnamed (10)

Hur gammal är du?

22år gammal (23 i maj)

Hur kom det sig att du började med tatuering?

Ja, hum.. jag har alltid haft en grej för att rita! sen jag var liten, det var mitt sätt att stänga av och försvinna in i en annan värld, sen har passionen vuxit, försökte komma på ett sett att komma ut ur restaurang branshen eftersom jag inte alls passade in där och inte i skolan heller för den delen, det var min mammas granne kommer jag ihåg som kände några tatuerare som tog med mig till deras studio när jag va typ 17 tog med mina tekningar och dom sa att jag hade potential, sen fortsatte det så. tyckte de verkade intressant åkte hem och fick med mig en lista på världskända tatuerare jag skulle kolla upp och började läsa och bekanta mig med tatueringskonsten och blev kär helt enkelt

 Varför kallas du för Sabbe?

ja de här med sabbe.. för de första så kallas jag inte sabbe det är bara nått som piroz råkade vräka ur sig när vi snackade om fula smeknamn, han tycker väl att jag påminner om nån osmart hokeyspelare med snus runt hela munnen. sen har de spridits som klamydia i studion och även i familjen, måste sätta ett stopp för det här.

 Vad för slags tatueringsstil föredrar du?

Svårt att säga alla stilar är speciella på olika sett och jag har lika stor respekt för alla stilar. men det jag personligen tycker är snyggast är en liten tvist på neewschool och oldschool, jag dör för feta linjer och är svag för färg.

 Hur är det som tjej i en mansdominerad bransch?

Jo i början var de väl sisådär på den fronten men som tjej i tatueringsvärden så måste man ha skinn på näsan. det var lite halv jobbigt i början men jag hamnade på lite fel ställen, men nu är jag hemma! på nice trivs jag super duper bra

Vad ska man tänka på innan man tatuerar sig?

Ja vad ska man tänka på, jag brukar själv inte tänka så mycket när jag ska gadda mig, men som kund bör du lyssna mer på tatueraren än dig själv, eftersom vi arbetar med det här och vet vad som funkar och inte. man ska gå till en bra studio också som är omtalad eller som du vet är bra och renlig. gadda dig inte i nått vardagsrum för 100kr bara för de är billigt, för gadden kommer komma ut som hundbajs och du kommer endå får gå till en studio som tar betalt för bra jobb och göra om gadden, så i slutändan hade du tjänat en hundring på att gå till studio direkt. sen kanske du inte ska åka utomlands å sola i en vecka efter du tatuerat dig. tänk inte så mycket kör bara

 Hur många tatueringar har du på kroppen?

Jag tror jag har tretton eller nått

Vad skulle du rekommendera till andra tjejer som vill börja i branschen?

Att dom ska kööra över snubbarna! va inte rädda! och ha självrespekt och självförtroende. om du blir orättvist behandlad på den studion du börjar på så ge inte upp. gå till nån annan bara och sök! inga problem finns svin i alla brancher man måste bara hitta rätt folk som passar en själv.

Varför gör du örnläten när du blir tatuerad?

Hahaha.. örnläten för mig är de sabina läten. jag har alltid varit lite konstig. kanske är för att jag är vänsterhänt och konstnärligt lagd haha, nej jag vet inte. när jag blir glad eller exalterad så känns det som en pinjata full med mitt favvo godis exploderar i magen på mig så innan hjärnan hinner koppla till kroppen så gör ja nått konstigt och oväntat antar jag. haha fan va dålig beskrivning. jag tror jag är en örn kanske.

Vad är det roligaste som hänt i samband med att du börja med tatuering?

Det roligaste.. hm finns massor! att jag har fått mycket bättre självförtroende kanske? det händer säkert massor med roligheter samtidigt som jag tatuerar som jag inte märker. det roligaste är väl när kunden blir super nöjd och man får en kram typ. jätte svår fråga, den sista tiden nu som tatuerare har varit jätte kul varje dag och det är svårt att plocka ut nått speciellt minne.

Vilka är dina favorit sneakers?

Mina favvo sneakers är air force 1 vita låga, det är mina standard favoriter om man säger så. men sen har jag ett par som jag aldrig använder för jag är rädd att förstöra dom även fast jag haft dom i ca 5-6år jag köpte dom när jag var i London på min första utan föräldrar utomlandsresa, dom är guldiga med leopardmönster som glimmar, svarta skosnören och nike märket på sidan är knall rosa med glitter i

Vad ska du göra i sommar?

I sommar ska jag njuta!!!! jag ska åka bräda, bada, dricka vin, hänga i parker, dansa på dags fester speciellt på blommor och bin. jobba såklart. kanske blir en utomandsresa också, jag och sambon ska bygga ut våran uteplats så de lär bli sena grillkvällar hos oss och titta på solnedgången. inte så mycket bestämt tar det som det kommer brukar bli bäst så

Instagram

Its official! Lets run! Lets run like fucking tigers lions and bears!!! #nicesthlm #nice.com #selfiebooth #b2bsthlm #first #gunzblazzing

Instagram

Av Mr P. Aka @piroz_tattoo Info-> Nice.sthlm@gmail.com #tattoo #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm #hund #dog

Instagram

Marilyn as a vampyre! #blackandgray #tattoo #tatuering #gadd #nicesthlm #nice #vampyre

Instagram

Graffitin växte fram i New York i mitten på 60-talet. Ursprungligen med personens namn, ofta åtföljda med gatunummer, på väggar i de egna kvarteren. I samband med hiphopens genombrott för ca 30 år sedan utvecklades graffitin till den form som finns idag. Vi har gjort en del tatueringar på graffiti genom åren, som tex Bagis fisken. Bagis fisken fanns i Bagarmossen och gjordes av graff crewet DCS (Da Color Syndicate). Ryktet säger att det var en kärleksgåva till en tjej och att den gjordes på natten för hon skulle se den på väg till skolan dagen därpå. Den var en del av Stockholms kulturarv som förstördes av någon idiot som inte visste bättre. Den andra är gjord av graffitilegenden Pierre “Zappo”och satt på en vägg i Örnsberg innan den togs bort. Vi passar på att tacka DCS och Zappo för att ni gjort den här stan så mycket finare. #graffititattoo #graffiti #tattoo #graffititatuering #hornsgatan47 #mariatorget #nicesthlm #pirozwork

Instagram

Visste ni att ett ankare på en sjöman indikerar att han seglat över Atlanten.
En sköldpadda betyder att han korsat ekvatorn, ett fullriggad skepp att han rundat Kap horn, en drake att han har jobbat omkring Kina.
En tupp på ena låret och en gris på den andra skulle skydda från att drunkna, intressant dessa bägge djur inte kan simma

Instagram

Dagens från @binaseifert! #tatuering #gadd #bläck #rose #tattoo #blackandgray #color #ros

Instagram

@nice we put our heart into our tattoos and also every pair of shoes. #springshoes #superstar #nyakiks #kingofthejungel #jungelfever #dansmackor

Instagram

Tatuering har tidigare saknat särskild lagstiftning i Sverige. En ny svensk förordning om tatueringsfärger började gälla den 1 augusti 2012 och Läkemedelsverket har tagit fram en ny föreskrift på området som började gälla den 1 februari 2013. För dig som tatuerar dig innebär det att.
1 De färger som används till din tatuering får inte innehålla skadliga ämne
2 Du ska få information från tatueraren om vilka färger som använts i just din tatuering, till exempel deras produktnamn, tillverkarens namn, satsnummer och förteckning över innehållet i dem
Lite kuriösa fakta, det finns inga rapporterade fall av HIV infektion genom tatuering, däremot finns det 3 fall från tandläkarmottagningar.

Instagram

Måndagar är inte lätta. Första veckodagen är nu enligt studie dagen vi mår som sämst och gnäller i snitt 34 min (22 min resten av veckan) Bästa sättet att bota måndags sjukan är enligt samma studie att kolla på film, ha sex, online shopping, köpa make-up bl tatuering, äta choklad eller planera en resa. Så om du fortfarande e nere passa på och gör något av ovanstående eller bit ihop för nu e det bara ett par timmar kvar. (ryggtavlan är gjord av Piroz
Snart e det fredag igen

Instagram

And so our local heroes win again, but it’s not about winning the day. Absolute victory is stepping up to the math. Big congrats to all contenders

Instagram

12 bast och livsfarlig! Idag tävlar Michel i BJJ! Ge allt bror, Vi håller på dej!

Instagram

Fenix fågeln som ur askan reser sig och flyger mot skyn. Symbolen för en ny början, förändring och odödlighet. Vår egen Mr Devisson ritar på den. Han färdigställer ritningen med dig så att den blir “one of a kind” vi är så sugna på att göra den så vi nästan vill ge bort den… Men börja med att anmäla intresse för den så får vi se vart vi landar. Trevlig lördagskväll alla. #tattoo #tattostockholm #sthlmnice #ufc #goalex #mariatorget #södermalm #fenixbird #art #ink

Instagram

Nerves are always present. Here a very talented girl focusing for battle.#bjj #bjjfighter #nordicopen #nicesthlm #sthlmnice #sthlmfighter

Instagram

Today we are at the Nordic bjj open tournament supporting are local fighters. Here is one eating cottage cheese preparing for the weightins.#bjj #sthlmnice #tattoo #bjjfifighter

Instagram

Vår egna Mr Devisson! #tattoo #ink #tatuering #gadd #stockholm#blackandgray #portrait #nicesthlm l #art #artist #myart#artwork

Instagram

Pirre pirat aka purjo aka @piroz_tattoo #tattoo #ink #tatuering #gadd #stockholm#blackandgray #sleeve #nicesthlm #art #artist #myart#artwork

Instagram

Snubben som trodde han va cool, dök upp idag och vet ni va han va supercool. #dogge #doogepånice #tattoo #tattosweden #nicesthlm #tlk #kompisarfrånförr #doggelito

Instagram

Förmiddags rulle i tomteverkstan på Nice. Gaddar ska man göra i god tid så att de hinner läka innan solen ligger på. #nicesthlm #tattoo #tattoosödermalm #tattosweden #tattoostockholm #finpåstranden

Instagram

Så fick vi äntligen upp våra skyltar. Rätt över Folkoperan på Hornsgatan 47. #nicesthlm #tattoo #tattosweden #folkoperan #hornsgatan47 #hornsgatan #mariatorget #tattoosödermalm

Instagram

Mr. Davidsons idag! Booking –> Nice.sthlm@gmail.com #tattoo #ink #rose #ros #tatuering #gadd #tatts #instatattoo#blackandgray#art #artist #artwork

Instagram

@binaseifert #tattoo #tatuering #stockholm #nicesthlm #blackandgray #eye #illuminati #öga #gadd

Instagram

Fler verk av Bob Horrors på Nice.#nicesthlm #tattoo #stockholm #swedenartist #konst

Instagram

Kvälls träning på prana med Gurra @tarzandelaselva . Först klappar du ut, sen står han och glor på dej med Mohamed Ali blicken! #bjj #prana #muhamedali #träning #nicesthlm

Instagram

Idag är det första dagen för vår nya kollega på Nice. Vi presenterar BoB Horrors en helt unik tattuerare och konstnär med sin egna unika stil. #tattoo#ink#tatuering #gadd #stockholm #nicesthlm #art#artist#bobhorrors

Instagram

Rond1 klar! #blackandgray #tattoo #mary #ink #tattoos #tatuering #gadd #stockholm #tattooed#inked #tatts #nicesthlm #instatattoo#newtattoo #tats #art

Instagram

Fröken Sabbe aka @binaseifert från skiss till gadd! #tattoo #ink #gadd #uggla #owl #nicesthlm #tatuering #art #sketch

Instagram

@nice_sthlm salongen med miss @binaseifert idag! #tattoo #ink #tattoolife #girl #artist #rose #blackandgray #nice #stockholm

Instagram

Cherish your Cherrys med @imaniminai #tattoo #cherry #körsbär #foottattoo #tatuering #gadd #nice #stockholm

Jaga minuten.

Jaga minuten.

Först ut.

Mitt bloggande kommer handla om arbete kring studion, träning och lite annat skoj.
Först ut ett träningstips . Jag har nylingen satt igång med att springa på morgonen. Förr i tiden kunde jag dra milen utan mindre ansträning, men nu var det ett tag sedan så det blir att börja om från början. Mitt sätt för att komma igång är ett väldigt enkelt recept. Jag springer varje dag mindre sträckor för sakta vänja upp styrkan och uthållighten. Så här kan det se ut. Jag börjar dag 1 med att springa 15 min (det är min lägsta nivå, du kan börja med längre eller kortare tid) i lungt takt, Thats it!
Dag två springer jag 1 minut längre och så fortsätter det dag för dag tills jag kommer upp 60 min vilket är ungefär milen i väldigt lung takt.

När väl kommer upp i milen mäter jag upp sträckan och börjar räkna ner istället. Jag  springer springer samma sträcka och bräcker den dag för dag med 1 min tills jag når ett uppsatt mål tex 45 min på milen. På detta sätt håller jag mig motiverad och är snabbt på banan igen. Ett extra tips är att förbereda löpkläderna dagen innan. Jag brukar gå upp, ta en kaffe,  hoppa in i kläderna och ut på spåret under 10 min.

Hemligheten ligger i att börja smått, 1 min är ingenting på ett 10 min löptur till en början, men en värld av skillnad efter tag.

Hörs// Gustavo

1510811_283495901805927_2114021937_n